Velkommen til min hjemmeside
Mit navn er Carsten Simonsen og jeg er autoriseret psykolog. Jeg har mange års erfaring som klinisk psykolog, underviser og foredragsholder. Jeg har arbejdet med en bred vifte af problemstillinger som eksempelvis angst, kroniske smerter, lavt selvværd, personlig udvikling og håndtering af livsudfordringer.
Min terapi bygger på anerkendte videnskabelige metoder som kognitiv terapi, ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Metakognitiv, eksistentiel og hypnose - hver gang tilpasses indfaldsvinklen til de konkrete problemstillinger og mål med terapien.
Jeg tilbyder primært individuel terapi, supervisions forløb og foredrag/oplæg. Det er muligt at få tider eftermiddag og aften. Jeg tager ikke imod lægehenvisninger. Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere.
Min klinik ligger på Søborg Torv, hvor det er nemt at parkere, eller komme til med bus. Samtaler kan foregå i min klinik, eller virtuelt på en sikker videoforbindelse og samtalen kan foregå på dansk eller engelsk.
Terapi til
Der er en stor del af den danske befolkning der lider af langvarige smerter også kaldet kroniske smerter. Et forsigtigt skøn taler om at 10 -15% af den voksne befolkning har smerter, så deres dagligdag belastes mærkbart.
Læs mere her Kroniske smerter
Angst er en naturlig forekommende tilstand, som er en reaktion på faretruende begivenheder. Alle mennesker har stået eller vil komme til at stå i situationer, hvor de risikerer at få en smertefuld oplevelse.
Læs mere her Angst og panik
I samtaleterapien lægger jeg vægt på samarbejdet mellem os. Det skal være trygt og et fortroligt rum.
Enhver af os kan blive ramt af en depression. På en given dag vil imellem 100.000 og 200.000 danskere have en depression. Depression er en meget ubehagelig tilstand at være i og varierer fra lettere til den svære depression.
Læs mere her Depression
Når vi mennesker rammes af et stort tab er det at sørge en del af den proces man skal igennem. Sorgens følelser er mangfoldige og kan ud over selve savnet både indeholde vrede, frustration og til tider lettelse.
Læs mere her Sorg
Løbende i samtaleforløbet justeres tilgangen så det sikres, at der arbejdes mod det ønskede mål.
En stor del af den danske befolkning oplever en mere og mere stresset hverdag. Der tales om positiv og negativ stress. Den positive stress hjælper dig til at yde dit bedste i den givne situation.
Læs mere her Stress
Udfordringer i livet betyder ofte der skal træffes et valg. Nogen gange står man ved en skillevej og skal træffe et svært valg. Dine beslutninger kan have stor betydning for din videre livskvalitet og muligheder.
Det handler om at jeg, som psykolog stiller min viden og indsigt til rådighed til gavn for dig/I.